Matins
Ressourcements
pour vous (r)éveiller à la nature et à votre véritable nature
Pour une mise en mouvement et un cheminement intérieur et extérieur
La marche, physique ou symbolique vers soi, comme une même mise en mouvement, dans un processus de libération.
Un cheminement extérieur et intérieur, pas à pas, mot à mot, vers la découverte de soi, pour une libération des femmes.
Marcher, cheminer et exprimer pour se réconcilier avec son corps.
Marcher, cheminer et exprimer pour se libérer de ses conditionnements.
Pour devenir soi.
Qu'est-ce qu'un matin ressourcement ?
Un accompagnement par le mouvement et la parole.
Pour apaiser le mental et vous reconnecter à vous-même.
Faire physiquement et symboliquement un pas vers soi.
Un complément à une thérapie, grâce à une mise en mouvement, par un cheminement extérieur et intérieur qui se répondent et s'enrichissent mutuellement.
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Un moment pour vous, pour vous reconnecter à vous-même, vous découvrir un peu plus et vous proposer de vous libérer de certains blocages
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Un moment pour vous connecter ou vous reconnecter à la nature, même en vivant à Paris.
Les séances se déroulent en deux étapes - durée 1h :
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Mise en mouvement : marche rapide et contemplation
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Échange sur votre vécu intérieur, sur ce qui émerge pour vous dans l'instant, tout comme en séance individuelle mais dans un cadre de nature, au plus près de votre ressenti.
POUR QUI ?
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Pour toute personne souhaitant se mettre en mouvement ou ayant des difficultés liées à la mise en mouvement
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Pour toute personne qui se sent trop dans le mental et souhaite se reconnecter au corps
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Pour toute personne ayant un besoin de reconnexion à la nature - parce que oui, c'est possible même en vivant en ville
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Pour toute personne souhaitant expérimenter un accompagnement différent.
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Pour toute personne souhaitant se ressourcer et cheminer vers elle-même, apprendre à se connaître par le mouvement, l'entrée en contact avec le corps et par le lien à la nature
Parce qu'en marchant, en se reconnectant à son corps et à la nature, nous nous connectons à nous-même.
POURQUOI ÊTRE ACCOMPAGNÉ·E ?
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Parce qu'accompagné, il se passe des choses qu'il ne peut se passer seul·e
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Parce que je vous invite à exprimer par les mots ce qui se passe pour vous dans votre corps, dans votre ressenti et ainsi vous propose de faire un pas de plus vers la connaissance de vous-même, sans filtre, au plus proche de votre être
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Une invitation à vous connecter plus à vous-même, en m'adaptant à ce qui se passe pour vous
LA séance
Séance d'1 heure
La répartition des séquences peut plus ou moins varier en fonction de ce qui se passe pour vous dans l'instant
20 minutes pour se reconnecter à votre corps et à la nature (marche et contemplation)
40 minutes pour échanger sur votre ressenti, et ce qui émerge pour vous dans l'instant
Les matins ressourcement sont proposés d'avril à octobre.
Tarif : 45 € la séance d'1 heure
Contactez-moi via le formulaire ci-dessous.
« Elles marchaient afin de penser par elles-mêmes.
De mettre de l’ordre dans leurs émotions.
De comprendre les facultés de leur propre corps.
Elles marchaient pour commencer à exister, pour devenir tout court. »
Annabel Abbs, Méfiez-vous des femmes qui marchent